تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » علاج حمض المعدة في المنزل

علاج حمض المعدة في المنزل

  • 5 min read

ارتجاع الحمض من المعدة، هذا الشعور غير السار بعودة وجبتك الأخيرة إلى حلقك. الإحساس بالحموضة، هذا الإحساس غير المريح، وحتى المؤلم، بالحرقان في صدرك. لقد عادت حرقة المعدة.

حرقة المعدة هي الشعور الذي تشعر به عندما تعود محتويات معدتك إلى المريء باتجاه الفم، وهو شعور شائع من وقت لآخر. تنجم حرقة المعدة عن انتقال محتوى المعدة الحمضي إلى المريء أو المريء. وهذا يؤدي إلى تهيج وتلف بطانة المريء.

تعرف على المزيد حول كيفية استخدام العلاجات المنزلية لتخفيف حرقة المعدة.

عندما تريد معرفة ما الذي يساعد في علاج حرقة المعدة، يبدو أن كل شخص تتحدث إليه لديه علاج منزلي مختلف لحرقة المعدة يتبناه حسب تجربته. لكن هل هذه العلاجات المنزلية آمنة؟

في هذا المقال سنتعرق على العلاجات المنزلية الآمنة للارتجاع الحمضي. والتي من المرجح أن تساعد في تخفيف حرقة المعدة ومتى يجب عليك طلب الرعاية الطبية.

وفقًا لماري روزر، (Mary Rouzer, DNP)، وهي ممرضة ممارسة متخصصة في أمراض الجهاز الهضمي مع شبكة الأطباء الفرنسيسكان، “ما لم يكن المريء لديك مصابًا بضرر رأيناه على نطاق واسع ويتطلب العلاج، فمن الجيد تجربة العلاجات الطبيعية لارتجاع الحمض.”

تختلف فعالية العلاجات المنزلية المختلفة في تهدئة حرقة المعدة من شخص لآخر. تشمل العلاجات المنزلية لتخفيف حرقة المعدة، والتي تسمى أيضًا الارتجاع الحمضي، ما يلي:

خل حمض التفاح وعلاج حمض المعدة

يقول روزر: “يعمل خل التفاح مع البعض، لكنه يزيد الأمر سوءًا بالنسبة للآخرين”. إن ابتلاع كمية صغيرة (حوالي ملعقة صغيرة) من خل التفاح غير المعالج الممزوج بالماء قد يقلل من مستوى الحموضة في المعدة. لكن لا يوجد دليل علمي يدعم هذه الادعاءات.

خلاصة القول: يعتبر خل التفاح آمنًا لمحاولة علاج الارتجاع الحمضي طالما أنك تستخدم كمية صغيرة وخل التفاح مخففًا.

البروبيوتيك لعلاج حموضة المعدة

يقول روزر: “أوصي بالبروبيوتيك لعلاج مجموعة متنوعة من مشاكل الجهاز الهضمي – مثل الإسهال والانتفاخ والغازات – ولكن ليس عادةً لعلاج الارتجاع الحمضي”. وتنبه إلى أنه من المهم شراء البروبيوتيك من شركة تصنيع مكملات موثوقة.

خلاصة القول: اختبر البروبيوتيك لتخفيف حرقة المعدة طالما أنها من شركة حسنة السمعة.

استخدام العلكة لعلاج حمض المعدة

وجدت دراسة صغيرة أن مضغ العلكة الخالية من السكر لمدة 30 دقيقة بعد الغداء أو العشاء يمكن أن يقلل مستويات الحمض في المريء. ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص، يمكن أن تؤدي علكة النعناع إلى تفاقم الأعراض.

خلاصة القول: ليس هناك أي ضرر في مضغ العلكة بعد الأكل لمعرفة ما إذا كان ذلك يخفف من ارتجاع الحمض. قد ترغب في تجنب نكهات النعناع إذا كنت لا تستطيع تحملها.

عصير الصبار

من المعروف أن هلام أوراق الصبار يهدئ حروق الشمس. ولكن ماذا عن حرقة المعدة؟ يأخذ بعض الأشخاص الصبار داخليًا لتقليل حمض المعدة وتهدئة التهيج. ومع ذلك، لا توجد أبحاث تشير إلى أن الصبار يساعد على علاج حمض المعدة.

خلاصة القول: جرب عصير الصبار طالما قمت بشرائه من مصدر موثوق به حتى تكون واثقًا من أنك تحصل على منتج نقي وآمن.

الموز لعلاج الحموضة في المعدة

الموز عبارة عن فاكهة لطيفة ومنخفضة الحموضة والتي غالبًا ما يجدها الناس لطيفة على الجهاز الهضمي. يقول روزر: “تساعد الفيتامينات الموجودة في الموز على وقف تشنجات الجهاز الهضمي، ولكن ليس من الواضح ما إذا كان يمكن أن تؤثر على ارتجاع الحمض”.

خلاصة القول: إذا لم يكن هناك شيء آخر، فالموز يعتبر وجبة خفيفة رائعة لمعظم الناس. اختبار ما إذا كان الموز يساعد في تخفيف أعراض حرقة المعدة لا يمكن أن يضر.

النعناع لتهدئة المعدة

يقول روزر: “النعناع يريح المعدة”. “قد تشعر بتحسن بعد تناوله. ومع ذلك، يمكن أن يزيد النعناع أيضًا من أعراض ارتجاع الحمض لدى بعض الأشخاص – لأنه قد يؤدي إلى إرخاء العضلات التي تمنع السوائل من التدفق مرة أخرى إلى المريء.”

خلاصة القول: ما إذا كان النعناع مفيدا يعتمد على الفرد. يمكنك تجربة احتساء الشاي أو تناول حبة النعناع.

ولكن إذا كان هذا العلاج يزيد من ارتجاع حمضك، ففكر في تجربة الزنجبيل. الزنجبيل مهدئ ويقلل من التهابات المعدة.

يمكن أن يساعد كل من النعناع والزنجبيل في علاج الإسهال والانتفاخ والغازات أيضًا.

مع انتشار الزيوت العطرية، يفكر البعض في استخدام زيت النعناع أو الزنجبيل العطري كوسيلة مساعدة لعملية الهضم. تحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تناول الزيوت العطرية داخليًا أو موضعيًا. يمكن أن تتفاعل الزيوت العطرية مع الأدوية، ويتفاعل جسم كل شخص بشكل مختلف مع هذه الزيوت، ونظرًا لأن الزيوت غير منظمة، فقد يكون هناك تناقضات في المنتج الفعلي الذي تم شراؤه.

صودا الخبز من أجل علاج حمض المعدة

يقول روزر إن القليل من صودا الخبز الممزوجة بالماء يمكن أن يقلل من مستوى حموضة المعدة. إنه يعمل كمضاد للحموضة بدون وصفة طبية، ولكن على عكس تلك الفواكه اللذيذة، فإن خليط صودا الخبز ليس له مذاق جيد.

خلاصة القول: إذا كان لديك صودا الخبز في مخزنك، جرب هذا العلاج المنزلي عندما تكون في حاجة ماسة إلى الراحة من الارتجاع الحمضي.

كما أظهرت بعض الدراسات أن الخل الأبيض وعصير التوت البري قد يكونا مفيدين في تقليل الإصابة بالبكتيريا الحلزونية. لكن هذه ليست بديلاً لنظام العلاج القياسي.

لمعرفة المزيد حول الموضوع اقرأ: علاج حموضة المعدة في المنزل

قد يهمك أيضا: علاج جرثومة المعدة في المنزل

اطلع على: فوائد المستكة لجرثومة المعدة وصحة الإنسان بشكل عام

مهم جدا: جميع المقالات في المدونة ليست نصائح وإرشادات طبية. وإنما هي عبارة عن معلومات تم تجميعها من خلال مقالات وبحوث علمية منشورة على الأنترنيت. وبالتالي فاستشارة الطبيب هي أهم من كل هذا. وعليه فمن المهم دائمًا استشارة الطبيب قبل بدء أي علاج جديد، أو تغيير في نظام غذائي أو علاجي. يمكن أن يوفر الطبيب تقييمًا شاملاً لحالتك ويوجهك بشكل دقيق بناءً على الأعراض وتاريخ الحالة الطبية الخاص بك.