فوائد زيت الأوريجانو التي ستغنيك عن استعمال الكثير من الأدوية

فوائد الأوريجانو : أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن زيت الأوريجانو يمتلك العديد من الخصائص النشطة بيولوجيًا. منها الخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للميكروبات والمضادة للالتهابات والمسكنات؛ فهو يحتوي على عدة مركبات أهمها:

•  فينول كارفاكرول (Carvacrol): وهو الفينول الأكثر وفرة في الأوريجانو. وقد أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية  أنه يوقف نمو عدة أنواع مختلفة من البكتيريا.[1]

• الثيمول (Thymol): مضاد طبيعي مهم جدا والذي يمكنه أيضًا أن يدعم جهاز المناعة ويحمي جسم الإنسان من السموم.[2]

• كما يحتوي الأوريجانو على حمض الروزمارينيك (Rosmarinic acid) والذي يعتبر مضاد أكسدة قوي وفعال في الحماية من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة. خصوصا وأن التوازن بين الجذور الحرة ومضادات الأكسدة ضروري للوظيفة الفسيولوجية المناسبة. وبالتالي  فإذا طغت الجذور الحرة على قدرة الجسم على تنظيمها، فستحدث حالة تعرف باسم الإجهاد التأكسدي. وبالتالي فإن الجذور الحرة تغير سلبًا من الدهون والبروتينات والحمض النووي وتسبب عددًا من الأمراض البشرية.[3]

وهذه المركبات تجعل من الأوريجانو مكون غني بالعديد من الفوائد لجسم الإنسان وصحته. وفي هذا المقال سنستعرض أبرز هذه الفوائد التي تجعل من زيت الأوريجانو بديلا للكثير من الأدوية:

زيت الأوريجانو مضاد حيوي فعال جدا

يعتير فينول الكارفاركول الذي يحتويه الأوريجانو مكون جد فعال في المساعدة على القضاء على البكتيريا ومحاربتها.  

فزيت الأوريجانو أثبت فعاليته ضد بكتيريا المكورات العنقودية الذهبية (Staphylococcus aureus) والتي تعتبر من أكثر العدوى شيوعا، ما يسبب في الكثير من الأمراض كالتسمم الغذائي والتهابات الجلد.

فحسب إحدى الدراسات التي أجريت على 14 فأرا مصابا ببكتيريا المكورات العنقودية الذهبية، بحيث تم إعطاء هذه الفئران زيت الأوريجانو. وتم التوصل إلى أن 43% من هذه الفئران عاشت 30 يوما، وهذا معدل بقاء على قيد الحياة مرتفع ويفوق بنسبة 50% معدل البقاء على قيد الحياة في حالة إعطاء الفئران مضادات حيوية منتظمة.[4]

كما أن زيت الأوريجانو قد يكون فعالا ضد البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية أبرزها: الزائفة الزنجارية (Pseudomonas aeruginosa) البكتيريا الإشريكية القولونية (E. coli) . وهما من الأسباب الشائعة لالتهابات المسالك البولية والجهاز التنفسي.[5]

زيت الأوريجانو لخفض نسبة الكوليسترول في الدم

يمكن أن يساعد زيت الأوريجانو على خفض نسبة الكوليسترول في الدم. فحسب العديد من الدراسات والأبحاث العلمية، والتي أثبتت كذلك أن فينول الكارفاكرول والثيمول هي المركبات الأساسية والرئيسية في زيت الأوريجانو والتي تساعد في خفض نسبة الكوليسترول .[6]

مضادات الأكسدة القوية والفعالة

قلنا سابق أن الجذور الحرة تغير سلبًا من الدهون والبروتينات والحمض النووي وتسبب عددًا من الأمراض البشرية وتطويرها كالسرطان وأمراض القلب. كما أنها تلعب دورا في الشيخوخة. وبالتالي فمضادات الأكسدة القوية الموجودة في زيت الأوريجانو تحمي الجسم من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة.

وقد أثبتت بعض الدراسات أن الأوريجانو يحتوي على مستويات مرتفعة من مضادات الأكسدة قد تفوق ب 30 مرة الموجودة في الأعشاب الأخرى[7].

مضاد للالتهابات

أثبتت العديد من الدراسات أن زيت الأوريجانو يمكن أن يكون فعالا في التقليل من الالتهابات. فقد ثبت أيضًا أن فينول الكارفاكرول، وهو أحد المكونات الرئيسية في زيت الأوريجانو، والمسؤول عن تقليل هذه الالتهابات.[8]

مسكن ومخفف للآلام

يمكن أن يساعد زيت الأوريجانو في التخفيف من الآلام من خلال خصائصه المسكنة للألم. فمن خلال بعض الدراسات تم الوقوف على أن مكون الكارفاكرول الموجود في زيت الأوريجانو يمكن أن يلعب دورا مهما في التخفيف من الآلام بشكل كبير.[9]

زيت الأوريجانو ومقاومة السرطان

يعتبر فينول الكارفاكرول أحد مركبات زيت الأوريجانو التي يمكن أن تلعب دورا مهما في مقاومة السرطان لخصائصه المتعددة. فقد أتوصلت بعض الدراسات إلى فعالية كارفاكرول وقدرته على منع نمو الخلايا السرطانية، كخلايا سرطان الرئة والكبد والثدي.[10]

فوائد زيت الأوريجانو لإنقاص الوزن

يساعد فينول الكارفاكرول الموجود في زيت الأوريجانو على إنقاص الوزن؛ فهو حسب بعض الدراسات يعكس سلسلة الأحداث التي تؤدي إلى تكوين الخلايا الدهنية[11]

الأوريجانو وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي

زيت الأوريجانو مفيد جدا للجهاز الهضمي. وهو فعال ضد الكثير من الأعراض  والأمراض التي قد تصيب القناة الهضمية مثل الإسهال والالتهابات، والآلام والانتفاخ، والتي تسببها البكتيريا والطفيليات. فمن خلال بعض الدراسات والتجارب التي تم إجراؤها على أشخاص يعانون من مشاكل وأعراض في الجهاز الهضمي نتيجة لبعض الطفيليات. وتم التوصل إلى أن بعد العلاج بواسطة زيت الأوريجانو وخلال مدة ستة أسابيع تم علاج ما يقارب 70% من هم وشهدو جميعا انخفاضا ملحوظا في هذه الطفيليات. وكذلك تم التخلص من نسبة كبيرة من مشاكل وأعراض الجهاز الهضمي والتعب المرتبط بهذه الأعراض.[12]

علاج العدوى بداء المبيضات (Candidiasis Yeast Infection)

إن المبيضات (Candida) هي فطر من نوع الخمائر (Yeasts)، وهي المسبب الأكثر شيوعًا للالتهابات من بين الفطريات. يوجد هناك حوالي 20 نوعًا مختلفًا من المبيضات، وقد توصلت بعض دراسات أنبوب الاختبار أن زيت الأوريجانو الأساسي كان فعال أكثر من أي زيت آخر تم اختباره ضد أنواع مختلفة من المبيضات، كالتي تسبب التهابات في الفم والمهبل. كما أثبتت أن مركب كارفاكرول الموجود في زيت الأوريجانو فعال جدا ضد المبيضات الفموية.[13]

كيفية استخدام وطريقة تناول زيت الأوريجانو

يتوفر زيت الأوريجانو الأساسي  في الأسواق وفي المتاجر المتخصصة في الزيوت. ولا يمكن بحال من الأحوال تناول هذا النوع من الزيوت مباشرة بل يتم تخفيفه بزيت ناقل، بحيث أنه مثله ومثل جميع الزيوت الأساسية الأخرى لا ينبغي استهلاكه عن طريق الفم. و لا توجد جرعة قياسية فعالة من زيت الأوريجانو الأساسي. ومع ذلك ، لكن غالبًا ما يتم مزجه مع حوالي 1 ملعقة صغيرة (5 مل) من زيت الزيتون لكل قطرة من زيت الأوريجانو الأساسي ويتم وضعه مباشرة على الجلد.[14]

كما يتوفر مستخلص زيت الأوريجانو أيضا بكثرة على  شكل كبسولات أو أقراص. ويمكن شراؤها من متاجر الأطعمة الصحية أو عبر الإنترنت. ولابد عند الرغبة في استعماله من تتبع الإرشادات المرفقة مع منتج زيت الأوريجانو.

وفي حالة كنت تود استعمال مستخلص زيت الأوريجانو ولكنك تتناول أدوية موصوفة من طرف الطبيب، فتأكد من استشارة الطبيب قبل تناول زيت الأوريجانو.

ولا ينصح عموما استخدام مستخلص زيت الأوريجانو بالنسبة للنساء الحوامل أو المرضعات.

يمكنك قراءة هذا الموضوع الذي يدخل فيه زيت الأوريجانو كمكون لعلاج جرثومة المعدة

المصادر والمراجع تم تضمينها في المقال وتمت الإحالة عليها

جميع المقالات في الموقع ليست نصائح وإرشادات طبية. وإنما هي عبارة عن معلومات علمية تم تجميعها من خلال دراسات ومقالات وبحوث علمية منشورة على الأنترنيت.