تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » نظام غذائي صحي

نظام غذائي صحي

اتباع نظام غذائي صحي مهم جدا من أجل الوقاية من آثار سوء التغذية على الصحة، وكذلك تفادي الإصابة بعديد من الأمراض، كالسرطان ومرض السكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الجهاز الهضمي كجرثومة المعدة وغيرها.

 

تعرّف على فوائد النظام الغذائي النباتي وكيف يمكن أن يؤثر إيجابيًا على صحتك وجسمك.

فوائد النظام الغذائي النباتي لصحتك خلال شهر رمضان

مقدمة النظام الغذائي النباتي هو نمط غذائي يشمل الأطعمة الطبيعية النباتية والخضروات والفواكه والمكسرات والحبوب… 

علاج الشيب

الحل الطبيعي والنهائي لعلاج شيب الشعر وإيقاف ظهور الشيب المبكر

أولا. علاجات منزلية طبيعية يمكن أن تمنع ظهور الشيب المبكر:  القهوة: إذا كنت تريد أن… 

فوائد النظام الغدائي النباتي

أضرار الأطعمة السريعة على ميكروبيوم الأمعاء وما يجب تناوله بدلا منها

ما هو ميكروبيوم الأمعاء؟ وما هي العوامل المؤثرة في توازنه؟ ميكروبيوم الأمعاء عبارة عن مجموعة… 

نظام غذائي صحي لعلاج جرثومة المعدة

علاج جرثومة المعدة نهائيا من خلال هذا النظام الغذائي العلاجي

قبل الحديث عن التغدية العلاجية أو النظام العلاجي الذي اقترحه ووضعه الأستاذ الدكتور كريم علي…