تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » عناصر التغذية العلاجية والوقائية

عناصر التغذية العلاجية والوقائية

التغذية العلاجية أو التغدية الوقائية أو التغدية التحسينية لتحسين الصحة ورفع من مستوى جودة الحياة. تستلزم معرفة المكونات والعناصر الغذائية من حولنا. ومعرفة خصائصها وما يمكن أن تقدمه لصحتنا عند تناولها.

يتم التطرق إلى مكونات التغدية العلاجية. كل مكون يتم تخصيص مقال خاص به لبيان فوائده في المساعدة على علاج بعض الأمراض. أو الوقاية منها، أو تقوية صحة الجسم وجماليته.

نتطرق لمجموعة من الخضر والفواكه والأعشاب والمستخاصات الصحية والعلاجية. من أجل تقديم معلومات مفيدة. تعتمد في ذلك على مصادر علمية من العديد من المقالات والدراسات العلمية المتخصصة في التغذية العلاجية والتغذية الصحية. سواء التغذية الصحية للأطفال أو البالغين.

نظام غذائي للتخسيس

نظام غذائي للتخسيس

اكتشف نظام غذائي للتخسيس البطن مع نصائح ذهبية تساعد على فقدان الوزن والحصول على بطن مسطح. جدد شبابك مع أطعمة مدهشة وتمارين فعالة.

اكتشاف المستكة الطبيعية: حلاً مئة في المئة لمكافحة جرثومة المعدة

اكتشاف المستكة الطبيعية: حلاً مئة في المئة لمكافحة جرثومة المعدة

أولا: تحقيق الصحة الهضمية واستخدام المستكة لمكافحة جرثومة المعدة استُخدمت المستكة الطبيعية عبر العصور كحلا… 

قراءة المزيداكتشاف المستكة الطبيعية: حلاً مئة في المئة لمكافحة جرثومة المعدة
فوائد المستكة لعلاج جرثومة المعدة ومشاكل الأمعاء

فوائد المستكة لجرثومة المعدة وصحة الإنسان بشكل عام

بشكل عام، تتمتع المستكة بالعديد من الخصائص الإيجابية. التي يمكن أن تبرر استخدامها العلاجي لمجموعة متنوعة من الأمراض التي تصيب الإنسان. ومع ذلك، فإن معظم البيانات البحثية مستمدة من الدراسات التي أجريت على النماذج التجريبية الحيوانية أو الدراسات التي أجريت في المختبر، في حين أن عدد الدراسات البشرية في هذا الاتجاه محدود في الوقت الحالي. ولذلك، هناك حاجة لمزيد من البحوث السريرية. من أجل تقييم الإمكانات العلاجية للمستكة في اضطرابات مختلفة وكشف آلية عمله المعقدة.

قوة الزيوت العطرية في علاج آلام الظهر والمفاصل

يستعرض هذا المقال قوة الزيوت العطرية في علاج آلام الظهر والمفاصل. بحيث يقدم نظرة على مجموعة متنوعة من الزيوت العطرية مثل زيت اللافندر وزيت الزنجبيل. ويشرح كيف يمكن استخدامها بشكل فعّال لتخفيف الألم وتحسين الحالة العامة للظهر والمفاصل. وسنتعمق إلى حد ما في الطرق الفعّالة لاستخدام الزيوت العطرية، سواء كان ذلك من خلال التدليك أو الاستنشاق. لفهم كيف يمكن أن تساهم هذه الطرق في تحفيز الدورة الدموية وتخفيف التوتر العضلي. سنتناول أيضاً أبحاثاً حديثة تدعم فعالية الزيوت العطرية في تحسين صحة الظهر والمفاصل. ستحصل على فهم أعمق حول تأثير الرائحة على العقل وكيف يمكن أن تلعب الزيوت العطرية دورًا في تحسين المزاج وتقليل التوتر، الذي قد يكون له تأثير كبير على الألم المزمن.

تُعتبر جرثومة المعدة من الأمور الشائعة التي تؤثر على صحة الجهاز الهضمي للإنسان. ومن المثير للإعجاب أن المستكة، هذه النبتة الطبيعية، تمتلك خصائص تفيد في محاربة هذه الجرثومة وتقديم الدعم للجهاز الهضمي. في هذا المقال، سنلقي نظرة عميقة على فوائد المستكة لجرثومة المعدة.

أنواع المستكة وفوائدها لجرثومة المعدة

تُعتبر جرثومة المعدة من الأمور الشائعة التي تؤثر على صحة الجهاز الهضمي للإنسان. ومن المثير للإعجاب أن المستكة، هذه النبتة الطبيعية، تمتلك خصائص تفيد في محاربة هذه الجرثومة وتقديم الدعم للجهاز الهضمي. في هذا المقال، سنلقي نظرة عميقة على فوائد المستكة لجرثومة المعدة.

نظام غذائي لتعزيز شكل وحجم الأرداف بشكل طبيعي وصحي

نظام غذائي لتعزيز شكل وحجم الأرداف بشكل طبيعي وصحي.
كريم تعزيز شكل وحجم الأرداف بشكل طبيعي وصحي على مكونات مرطبة تساعد في ترطيب البشرة والحفاظ على نعومتها، مما يجعل منطقة الأرداف تبدو أكثر صحة وشبابًا وجمالا وبروزا. ويساعد استخدام كريم تعزيز شكل وحجم الأرداف بشكل طبيعي وصحي بانتظام في تحسين ملمس البشرة وجعلها أكثر نعومة، مما يقلل من ظهور التجاعيد

الغذاء الصحي للتخلص من آلام الكتف وعلاج أعراض الشد العضلي في الكتف

اختيار الأطعمة الصحية لدعم صحة الكتف لدعم صحة وقوة الكتف، يُعتبر اختيار الغذاء الصحي أمرًا… 

قراءة المزيدالغذاء الصحي للتخلص من آلام الكتف وعلاج أعراض الشد العضلي في الكتف
تعرّف على فوائد النظام الغذائي النباتي وكيف يمكن أن يؤثر إيجابيًا على صحتك وجسمك.

فوائد النظام الغذائي النباتي لصحتك خلال شهر رمضان

مقدمة النظام الغذائي النباتي هو نمط غذائي يشمل الأطعمة الطبيعية النباتية والخضروات والفواكه والمكسرات والحبوب… 

قراءة المزيدفوائد النظام الغذائي النباتي لصحتك خلال شهر رمضان