فوائد النظام الغذائي النباتي لصحتك خلال شهر رمضان
مقدمة النظام الغذائي النباتي هو نمط غذائي يشمل الأطعمة الطبيعية النباتية والخضروات والفواكه والمكسرات والحبوب الكاملة والبقوليات ويستبعد تمامًا اللحوم والأسماك والبيض ومنتجات الألبان. ويتزايد الإقبال على النظام الغذائي النباتي من طرف الكثير من الناس خلال شهر رمضان بسبب فوائده الصحية الكثيرة والمتعددة. فوائد النظام الغذائي النباتي للصحة يحتوي النظام الغذائي النباتي على مجموعة من…